Přírodní esenciální oleje se získávají destilací z různých rostlinných částí, jako jsou květy, kořeny, kůra, nebo stonky. Každý olej má své specifické vlastnosti a vůně, které mohou být kombinovány do směsí, čímž vznikají nové vůně a širší spektrum účinků. Některé směsi esenciálních olejů mají funkční účinky, jiné vytvářejí určitou atmosféru, jako například vánoční náladu.
Aromaterapie pro Menopauzu
Aromaterapie může pomoci zmírnit symptomy menopauzy, podporovat hormonální rovnováhu a zlepšit celkové zdraví. Tento přírodní olej pro menopauzu obsahuje:
- Římský heřmánek – podporuje rovnováhu menstruačního cyklu, což je častým problémem v období kolem menopauzy.
- Šalvěj – pomáhá regulovat hormonální hospodářství a snižuje stres, což má pozitivní vliv na snížení hladiny kortizolu.
- Vetiver – působí proti stresu a výkyvům nálad, což pomáhá ženám v menopauze zlepšit kvalitu života.
Přírodní Esenciální Olej na Dutiny
Tato směs olejů je určena pro inhalaci a pomáhá při problémech s dutinami:
- Čajovníkový olej – antibakteriální účinky, vhodný pro přímou aplikaci na pokožku a inhalaci, pomáhá odstranit bakterie z dutin.
- Eukalyptový olej – účinný na infekce horních cest dýchacích.
- Kamforový olej – podporuje vykašlávání a usnadňuje dýchání.
- Gerániový olej – antibakteriální a protivirový účinek.
Přírodní Esenciální Olej Zmírňující Nervové Napětí – Relax
Chronický stres může způsobovat řadu zdravotních problémů. Tento olej obsahuje:
- Levandulový olej – známý svými uklidňujícími účinky, také reguluje hormonální rovnováhu.
- Mandarinkový olej – má uklidňující účinky na centrální nervový systém, osvěžuje vzduch a působí antibakteriálně a antivirově.
Esenciální Olej Podporující Usínání – Sladké Sny
Problémy se spánkem jsou dnes velmi časté. Směs přírodních esenciálních olejů "Sladké Sny" napomáhá k lepšímu usínání:
- Římský heřmánek – uklidňuje nervy a navozuje stav uvolnění.
- Muškátová šalvěj – snižuje hladinu kortizolu a má antidepresivní účinky.
- Bergamot – má protiúzkostné účinky, zlepšuje náladu a podporuje relaxaci. Je také nápomocný při bolestivých menstruacích.
Směsi Přírodních Esenciálních Olejů a Jejich Praktické Využití
Směsi esenciálních olejů mohou být využity pro různé účely:
- Osvěžování prostor – esenciální oleje přinášejí příjemnou vůni a čerstvost do domácnosti.
- Inhalace dutin – účinné při problémech s dýchacími cestami.
- Aromaterapie při zhoršené náladě, bolestivých menstruacích a bolestech – pro zlepšení pohody a zmírnění bolestí.
- Úklid domácnosti – antibakteriální a antivirotické vlastnosti olejů pomáhají čistit povrchy a eliminovat patogeny.
- Zlepšení nálady – směsi jako "Vánoční kouzlo" přinášejí příjemnou atmosféru a pozitivní naladění.
- Vnější použití – oleje je třeba ředit v bazálním oleji pro aplikaci na pokožku. Například levandulový olej pomáhá posílit vlasy a rozmarýnový olej zmírňuje viditelnost celulitidy.
Tipy pro použití:
- Inhalace: Použití několika kapek esenciálního oleje v horké vodě pro inhalaci.
- Difuzér: Esenciální oleje lze použít v aromadifuzérech pro osvěžení vzduchu.
- Vnější aplikace: Pro masáže nebo péči o pokožku použijte oleje na základním oleji, abyste se vyhnuli podráždění.
Směsi esenciálních olejů jsou účinným a přírodním způsobem, jak zlepšit kvalitu života, ulevit od stresu, zlepšit náladu a podporovat zdraví.